Autor: jornalbrexo

“Feng Shui”

Hoje em dia é muito comum a qualquer indivíduo, a prática de alguma atividade que lhe traga bem-estar e harmonia, seja de qual cultura, crença, etnias ou religião, todos tem um objetivo em comum, a busca por felicidade, saúde e harmonia. Quem vive nos tempos atuais, pode contar com diversas atividades que proporcionam bem-estar, algumas podem ser realizadas sozinhas, outras em grupo, e muitas delas podem ser realizadas em casa ou em ambientes variados. É muito prazeroso estar de bem com a vida, com a saúde em dia, com o humor sempre em alta, mas isso pode ser uma virtude reservada a poucos, por isto muitas pessoas vão em busca de fatores positivos, que mudem e melhorem sua qualidade de vida. Hoje em dia muitas pessoas procuram proporcionar bem-estar até mesmo em seus lares, pois acreditam que assim as energias positivas fluirão com mais naturalidade, este hábito já é realizado há mais de 4000 anos pelos antigos povos chineses, que tinham como costume e filosofia observar os efeitos positivos e negativos da natureza ao escolherem o espaço ideal para fazer suas plantações e moradias. Hoje em dia esta técnica é chamada de Feng Shui, que tem como objetivos o redirecionamento das energias negativas e das influências nocivas ao local e a conservação das influências positivas e da distribuição destas no ambiente que nos cerca. A técnica de Feng Shui é muito procurada para atrair proteção para a casa e quem vive nela, ajuda a conciliar família e amigos, além de também ser útil para quem encontrar um par amoroso ou melhorar o relacionamento. Hoje em dia a técnica é muito procurada também para harmonizar ambientes corporativos como empresas, sendo utilizada para aumentar as oportunidades de negócio, equilibrar o relacionamento entre a equipe de trabalho e aumentar a motivação, além de atrair o lucro e a prosperidade para o empreendimento. Para quem utiliza a técnica para uso pessoal, ela ajuda a alcançar o equilíbrio mental, emocional, físico e espiritual, além de atrair prosperidade no trabalho e nas finanças. Procure os melhores profissionais de Feng Shui, e harmonize não só a sua vida.

“Hipnose e PNL”

Conviver em uma sociedade moderna, onde as obrigações e cobranças são cada vez mais intensas, requer muita paciência e muito bom senso, a vida nos moldes atuais está cada vez mais conturbada, temos menos tempo para conviver com nossas famílias, menos tempo para fazermos nossas atividades de lazer favoritas. Essa escassez de horários livres, associada a uma série de outros fatores nocivos ao corpo e a mente, pode acarretar o aparecimento de muitas doenças. É muito comum principalmente em cidades de grande porte, haverem muitas pessoas que sofrem de distúrbios psicológicos, provocados pela tensão do dia a dia, essas pessoas precisam de algum auxílio ou tratamento, e para isso é preciso procurar técnicas e profissionais adequados, com intuito de melhorar o quadro emocional destas pessoas. Algumas técnicas terapêuticas são bem efetivas, e ajudam no tratamento de vários distúrbios emocionais. Uma delas, muito conhecida e procurada para diversos fins, é a hipnose, uma técnica utilizada no Egito a 1550 a.C, que atualmente vem sendo cada vez mais utilizada como instrumento no tratamento de diferentes diagnósticos. A hipnose é uma técnica bem peculiar, ela é um estado psicológico especial induzido por meio de um pêndulo, do movimento do dedo ou da voz. A hipnose é uma técnica eficaz, ela é um conjunto de fenômenos específicos e naturais da mente, que podem produzir diferentes impactos. Outra técnica muito eficiente para elucidar a mente humana, é a PNL, que permite compreender melhor nosso funcionamento interno, identificar nossos modelos mentais, para que possamos questioná-los, refletir sobre eles e se é preciso ressignificá-los. A PNL é uma técnica razoavelmente nova, que foi criada por 2 estudiosos americanos na década dos anos de 1970, sendo o psicólogo e filósofo Richard Wayne Bandler, e também pelo linguísta John Grinder. Diferentes técnicas da Programação Neurolinguística (PNL) são aplicadas em diversos setores da vida de uma pessoa e através dessas técnicas há uma melhora e mudança na vida profissional, acadêmica, familiar, relacional, social, financeira e quaisquer áreas que o indivíduo queira aplicar. A PNL Ajuda a Reorganizar a mente e modificar padrões cognitivos preestabelecidos. A PNL também é uma ferramenta para crescer profissionalmente.

Clínicas de Massagem em Belo Horizonte

Em algum momento de sua vida, você vai precisar de um descanso merecido, um período para você esquecer de todos os seus problemas e incômodos, e nada melhor para isto, que fazer uma boa viagem, se puder ser pelo nosso país, a garantia de diversão é certa. O Brasil é um grande polo turístico nacional, cortejado todos os anos por pessoas de todas as partes do mundo, independente da época do ano. Várias cidades brasileiras são imperdíveis para um bom passeio, seja com amigos, familiares ou com seu par amoroso. Algumas delas possuem uma variedade maior de atrativos para todas as idades e públicos, e estão entre as preferidas dos turistas nacionais e estrangeiros. Um bom exemplo é a cidade de belo Horizonte, capital do estado de Minas Gerais, uma cidade bem agitada, com ar de interior, que ostenta muitos bons serviços e diversas atrações. A Lagoa da Pampulha, o Circuito Cultura da Praça da Liberdade, o Parque Municipal e o Mirante do Mangabeiras são atrações imperdíveis da cidade. O roteiro do Circuito Cultural Praça da Liberdade também é uma excelente opção, ele é composto pelos principais museus e espaços culturais de Belo Horizonte. As clínicas de massagem em Belo Horizonte, também devem ser incluídas em qualquer passeio pela capital mineira, elas estão espalhadas por todas as regiões da cidade, muitas delas próximas aos principais hotéis e atrações turísticas de Belo Horizonte, todas muito bem estruturadas e que oferecem diversas técnicas desta terapia milenar. Nas diversas clínicas de massagem em Belo Horizonte, atuam as melhores profissionais em atividades corporais terapêuticas da cidade, aptas em diferentes técnicas, todas benéficas a saúde de seus clientes. Como esta atividade corporal gera inúmeros benefícios a saúde, pessoas de outras regiões do estado de Minas Gerais, acabam se deslocando para a capital mineira, para acessarem a boa estrutura e os excelentes terapeutas oferecidos pelas clínicas de massagem em Belo Horizonte. Caso esteja viajando pelo estado de Minas Gerais, não deixe de conhecer as clínicas de massagem em Belo Horizonte, o melhor serviço terapêutico da capital mineira, que podem ser encontradas com muita facilidade pela cidade.

Massagem em São Bernardo

Quem realmente quer conhecer o Brasil, não pode ficar pesquisando apenas pela internet, ou vendo as telenovelas que retratam algumas cidades, o certo mesmo é arrumar as malas e viajar pelo país afora, só desta maneira se descobre tudo a respeito de nosso país, como as variadas culturas, as diferentes gastronomias regionais regradas de temperos, aromas e sabores. Quem viaja pelo Brasil, conhece suas belezas naturais, que são tão variadas, e que abrangem todas as regiões. O Brasil é muito bem estruturado no setor do turismo, e acaba atraindo também todos os anos, em qualquer época, milhares de visitantes de vários países do mundo. Além de suas belezas naturais variadas, um fator que colabora muito para incentivar um turismo por nosso país, é a variedade de serviços encontradas por aqui, que abrange vários setores e segmentos, e são facilmente encontrados em todos os estados brasileiros. Se você quer aliar lazer e bons serviços em um só lugar, o estado de São Paulo é o reflexo disto, possui muitas cidades importantes e colaborativas para a economia brasileira, uma delas é a cidade de São Paulo. Além de sua capital, outra cidade paulista tradicional, também tem grande importância para o estado e para o país, trata-se da cidade de São Bernardo do Campo, localizada na região do grande ABC. São Bernardo do Campo está localizada a 25 km de São Paulo, tem o maior parque industrial da América Latina, e é conhecida como a capital do automóvel. A cidade também se destaca por um serviço terapêutico, a massagem em São Bernardo do Campo, que leva muita saúde e bem-estar aos seus praticantes, executado pelas melhores profissionais massagistas da cidade de São Bernardo do Campo, peritas em várias técnicas, que focam na melhora da qualidade de vida de seus clientes. Muitos de seus moradores, adotaram a massagem em São Bernardo do Campo, como atividade terapêutica corporal preferida, pois ela traz muitos benefícios a saúde, além de uma sensação incrível de relaxamento. Caso esteja pela principal cidade do Grande ABC paulista, não deixe de procurar uma boa clínica de massagem em São Bernardo do Campo.

Massagem em Santana

São muitos os motivos que fazem da cidade de São Paulo umas das maiores metrópoles do planeta, a capital paulista é diversidade pura, com muitos atrativos em cultura por todas as suas regiões, além de muitas opções para divertimento noturno, com muitos bares e restaurantes de farta gastronomia. São Paulo recebe todos os dias, milhares de visitantes, de todas as partes do mundo, e também do Brasil, todos com objetivos diferentes, pois a cidade possibilita uma vastidão de serviços em todos os setores. Uma boa região da cidade de São Paulo, para se viver e frequentar, é a Zona Norte, cheia de mistérios e encantos, que oferece uma boa qualidade de vida a seus moradores. Um bairro referência na Zona Norte é Santana, berço do Brasil Imperial e um dos principais polos comerciais da cidade, ostentando muitos parques, museus, espaços de eventos e prédios históricos. O bairro apresenta muitas opções para quem gosta de lazer noturno, são muitas as alternativas de bons bares e restaurantes, além de casas noturnas com shows de música ao vivo. Um dos serviços mais tradicionais do bairro há muitos anos, é a massagem em Santana, um dos melhores de toda a Zona Norte da cidade de São Paulo, muito procurados por pessoas de ambos os sexos, e de diferentes idades, a qualquer hora do dia. O sucesso desta atividade terapêutica corporal pelo bairro é tão grande, que praticantes de todas as regiões de São Paulo, procuram uma boa clínica de massagem em Santana, pois sabem que o bairro é um grande polo desta atividade terapêutica pela capital paulista, contando com uma excelente estrutura. A prática periódica de massagem em Santana, provoca uma mudança radical do seu estilo de vida, pois esta atividade milenar é muito benéfica a saúde em vários aspectos, além de proporcionar uma elevada sensação de bem-estar e muito relaxamento corporal. Existem diversas clínicas de massagem em Santana, caso estiver passeando por este belo bairro da zona norte de São Paulo, experimente as diferentes técnicas oferecidas pelas melhores profissionais massagistas no bairro de Santana, e desfrute de momentos muito prazerosos, relaxando seu corpo e sua mente.

Principais benefícios das terapias holísticas

A tendência ao envelhecermos é que aumentemos a quantidade de remédios que consumimos, mas as terapias holísticas vem na contramão dessa ideia e tem obtido resultados cada vez mais satisfatórios.

Se antes para toda e qualquer dor que sentíamos em nosso corpo tomávamos remédios, atualmente podemos escolher entre se automedicar (algo que é extremamente não aconselhável) ou partir pras terapias holísticas.

Mas afinal, o que são as terapias holísticas?

Diferentemente de de outros tipos de tratamento, as terapias holísticas fazem previamente uma análise da pessoa como um todo, ou seja, não focam apenas na dor presente naquele momento, mas e sim em como está a energia vital do individuo.

E não pense que a terapia holística se limita, além de aliviar as tensões podem tratar também alguns outros problemas dos idosos como:

  • Insonia
  • Medo
  • Ansiedade
  • Depressão
  • Stress
  • Falta de autoestima

Sabemos que, grande parte da população, ainda tem certo preconceito com as terapias alternativas, porém, devemos informar que as práticas são regulamentadas e seus benefícios já foram comprovados cientificamente através de estudos.

Quer saber um pouco mais sobre as terapias holísticas?

Acesse já o site do CRT – Conselho de Auto Regulamentação da Terapia Holística

Envelhecer com saúde

A nossa terceira idade está crescendo e acredita-se que até 2050 sejamos 2 bilhões de idosos no mundo. Impressionante, né?

Pois é, mas pra te ajudar a chegar em 2050 com toda a saúde possível, resolvemos separar algumas dicas pra envelhecer saudável.

Está preparado? Então vamos lá!

Lembra daquela história de que tudo que você come pode refletir na sua saúde? Temos que te dizer que é verdade, infelizmente vivemos em uma sociedade que se acostumou a consumir produtos industrializados, frequentar fast-food todas as semanas e se preocupar muito menos com a saúde em geral.

Isso é preocupante, já que grande parcela de nossa sociedade já é obesa e tem problemas de saúde relacionados a alimentação, por isso, devemos refletir sobre a questão da alimentação, ela pode ser determinante quando envelhecermos.

Então, resolvemos separar algumas dicas a mais que podem te ajudar nesse processo:

  • Cuide bem da sua alimentação
  • Exercite seu cérebro com jogos e livros e o mantenha sempre ativo.
  • Durma corretamente
  • Faça atividades físicas
  • Hidra-se cada vez mais

Apesar dessas dicas aumentarem nossas chances de ter um envelhecimento mais saudável, o acompanhamento médico é sempre essencial para que esse processo se dê de forma natural e bem planejada, por isso, visite um médico com frequência e aprecie o melhor da vida 😉

A Terceira idade mudou

Você já notou o quanto a terceira idade mudou nos últimos anos? Eles estão cada vez mais ativos, buscando fazer coisas que outras gerações nem sonhavam em fazer.

Lembra quando a sua vó, ficava em casa fazendo tricô e cuidando da casa? Pois bem, isso ficou no passado! Hoje em dia ela faz aulas de dança, viaja, participa de eventos e cursos.

É notável que o público feminino da terceira idade tem investido cada vez mais em atividades de lazer, cursos e atividades físicas

Mas o que motivou esse crescimento nas atividades exercidas pelos idosos?

Podemos atribuir esse crescimento a fatores como: A busca pela longevidade, os idosos querem viver mais, existe também, uma maior preocupação com a saúde e com as doenças neurológicas que são causadas pela falta de estimulo do cérebro.

Muitos desses idosos tem optado por praticar terapias holísticas como:

  • Shiatsu
  • Massagem
  • Reflexologia
  • Aromaterapia
  • Acupuntura

O principal objetivo é aumentar a saúde e minimizar o uso excessivo de remédios.

Como viver até os 90 com apenas 3 segredos

Já pensou viver até os 90 anos e ver seus netos crescerem tranquilamente? Então confira os 3 segredos que o Jornal Brexo separou especialmente pra você =)

O maior medo de um pai, certamente, é não ver o seu filho crescer. Atualmente, vidas são interrompidas do nada, seja pelo índice de violência que se tornou cada vez maior, ou pelas doenças que vem causando cada vez mais vitimas.

Mas sabia que nós temos a chance de prolongar a nossa vida e viver muito mais do que nós imaginamos?

Sim, é verdade! Assim como tudo em nossa vida, precisamos de planejamento e muita disciplina pra conseguirmos esse objetivo.

Por isso, separamos 3 segredos pra quem quer viver até os 90 e ter uma vida plena,confira:

Segredo nº 1) Não tenha vícios.

Os vícios fazem parte dos principais responsáveis pela dependência e pelas mortes prematuras, tudo em excesso faz mal, até as coisas que parecem ser inofensivas.

Segredo nº 2) Invista pesado em saúde e bem-estar.

Quer viver mais? comece a investir em você, na sua saúde e daqueles que você ama, respire ar puro e faça atividades físicas com frequência, isso pode te ajudar a viver muito mais.

Segredo nº 3) Pare de se estressar a toa.

Curiosamente, o nº de jovens de 20 a 35 anos sofrendo infarto aumentou drasticamente de alguns anos pra cá, fato que se deve pela má-alimentação e pelo stress.

Cuide da sua saúde e viva até os 90, combinado?